Antrenament

Lista articolelor despre antrenament pe DeFolos.ro

Articole despre antrenament

Citeste cele mai noi articole despre antrenament publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre antrenament, pe DeFolos.ro!

Cum sa arzi caloriile cu exercitii cardio

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015

Exista mai multe tipuri de exercitii fizice, care au diferite rezultate.
Daca doriti sa ardeti caloriile atunci este indicat sa optati pentru exercitii cardio. Acestea stimuleaza pulsul si ajuta la...

Continuare

Cum sa introduci exercitiile cardio in antrenamente?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015

Exercitiile cardio sau cardiovasculare maresc ritmul cardiac si intensitatea respiratiei.
Medicii recomanda intre 150 si 175 de minute de exercitii cardiovasculare pe saptamana, dintre care 75 de minute exercitii mai...

Continuare

Cum iti dai seama ca sportul practicat nu iti mai place?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014

Sportul este sanatos si distractiv in masura in care iti place ceea ce faci.
Daca nu te mai pasioneaza ca la inceput sportul practicat, este timpul sa nu iti mai...

Continuare

Metode de slabire pentru mamele casnice

in Diverse de AflaCum.ro - 15 Februarie 2014

Proaspetele mamici pot avea adesea, o stima de sine foarte scazuta, datorita kilogramelor in plus, acumulate in timpul sarcinii.
Daca sunteti o mama casnica, iata o serie de sfaturi pe...

Continuare

Cum sa faci exercitii fizice pentru abdomen?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 15 Februarie 2014

Oricine practica exercitii fizice, va recunoaste ca cel mai greu este sa iti lucrezi zona abdomenului.
Numai daca faci corect exercitiile pentru abdomen poti obtine rezultatele scontate. In caz contrar,...

Continuare

Cum sa faci exercitii abdominale?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 13 Februarie 2014

Oricine face exercitii de acest fel iti va spune ca muschii abdominali sunt cel mai greu de antrenat.
Ridicare dupa ridicare, aplecare dupa aplecare si inca nu ajungi nicaieri. S-ar...

Continuare

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Cele mai citite

Cum se sterg zgarieturile de pe lentilele de ochelari?

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...

Metode sigure care te scapa de ceara din urechi

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...

Cum puteti inlatura dopurile de ceara din ureche?

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...

Cum sa scapi de dopurile de ceara din urechi si alte sfaturi despre ingrijirea urechilor

Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...

Afla cum sa scapi de 6 kilograme in 10 zile cu dieta rapida

Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....

Te-ar putea interesa

exercitii fizice, cardio, grasimi, ardere grasimi, exercitii cardio, antrenamente, sport, stres, performanta, accidentari, riscuri, mama, casnica, metode slabire, calendar de fitness

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare