Antrenamente

Lista articolelor despre antrenamente pe DeFolos.ro

Articole despre antrenamente

Citeste cele mai noi articole despre antrenamente publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre antrenamente, pe DeFolos.ro!

Cum sa introduci exercitiile cardio in antrenamente?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015

Exercitiile cardio sau cardiovasculare maresc ritmul cardiac si intensitatea respiratiei.
Medicii recomanda intre 150 si 175 de minute de exercitii cardiovasculare pe saptamana, dintre care 75 de minute exercitii mai...

Continuare

Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 15 Februarie 2014

Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic.
Rolul sau principal este acela de a asigura rotatia bratului. Alt rol e acela de...

Continuare

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Cele mai citite

Cum se sterg zgarieturile de pe lentilele de ochelari?

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...

Metode sigure care te scapa de ceara din urechi

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...

Cum puteti inlatura dopurile de ceara din ureche?

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...

Cum sa scapi de dopurile de ceara din urechi si alte sfaturi despre ingrijirea urechilor

Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...

Afla cum sa scapi de 6 kilograme in 10 zile cu dieta rapida

Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....

Te-ar putea interesa

exercitii cardio, antrenament, muschi, pectorali, flotari, exercitii pentru musculatura pieptului, masa musculara

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare