Respiratie, alergare

Lista articolelor despre respiratie si alergare pe DeFolos.ro

Articole despre respiratie si alergare

Citeste cele mai noi articole despre respiratie si alergare publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre respiratie si alergare, pe DeFolos.ro!

Cum sa respiri corect in timp ce alergi

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015

Daca respirati corect in timp ce alergati, veti fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.
Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru...

Continuare

Tehnicile de respiratie folosite in timpul alergarii

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014

Pentru un neinitiat, dozarea respiratiei in timpul unei curse de atletism este o enigma.
Si totusi putem vedea atleti de cursa lunga care pot sa respire cu usurinta chiar si...

Continuare

Cum sa respiri corect in timp ce alergi

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Martie 2016

Respiratia corecta va poate ajuta sa alergati mai repede, pe distante mai lungi, fara sa depuneti efort in plus si fara durere.
Iata cum trebuie sa respirati corect in timp...

Continuare

Cum sa treci peste depresie folosind tehnici de relaxare

in Sanatate de AflaCum.ro - 17 Decembrie 2015

Daca sunteti deprimati fara motiv si doriti sa scapati de aceasta stare, puteti incerca niste tehnici de relaxare, care va vor reincarca bateriile si sa vor imbunatati treptat starea de.
..

Continuare

Cum poate fi crescuta rezistenta la alergare

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Noiembrie 2015

Alergatul prezinta o serie de beneficii, cum ar fi: reducerea stresului, intarirea musculaturii si intarirea organismului.
Rezistenta la alergare nu este un lucru usor de obtinut, insa poate fi crescuta,...

Continuare

Cum sa fii un bun alergator

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Noiembrie 2015

Alergatul poate parea destul de usor, insa daca doriti sa va apucati serios de acest exercitiu fizic veti vedea ca poate fi destul de dificil sa fiti buni alergatori.
Iata...

Continuare

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

12 Noi

973 4 0

Ceai din foi de ceapa

Ceaiul din foi de ceapa ajuta la eliminarea disconfortului tractului respirator. Ingrediente: foi de ceapa rosie (Allium... [Continuare]

Afla de ce boli suferi cu ajutorul unei metode inovatoare

30 Oct

576 3 0

Afla de ce boli suferi cu ajutorul unei metode inovatoare

Respiratia este o metoda noua folosita de medici in viitorul apropiat pentru a diagnostica afectiunile pacientilor. In... [Continuare]

Cum sa iti protejezi picioarele in timp ce alergi?

17 Feb

716 13 0

Cum sa iti protejezi picioarele in timp ce alergi?

Alergatul a devenit o activitate foarte populara in ultimii ani. Pe langa faptul ca poti lua o... [Continuare]

15 Feb

1421 17 0

Cum se face respiratie gura la gura

Respiratia gura la gura (ventilatia artificiala) este o procedura de prim ajutor care, folosita in combinatie cu... [Continuare]

Cele mai citite

Cum se sterg zgarieturile de pe lentilele de ochelari?

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...

Metode sigure care te scapa de ceara din urechi

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...

Cum puteti inlatura dopurile de ceara din ureche?

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...

Cum sa scapi de dopurile de ceara din urechi si alte sfaturi despre ingrijirea urechilor

Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...

Afla cum sa scapi de 6 kilograme in 10 zile cu dieta rapida

Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....

Te-ar putea interesa

respiratie, alergare, exercitii, tehnici, tehnici respiratie, tehnici alergare, dozarea respiratiei, respiratie corecta, respiratie alergare, exercitii respiratie, tehnici relaxare, depresie, muzica relaxanta, rezistenta, tehnica respiratie

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare