Daca respirati corect in timp ce alergati, veti fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.
Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru...
Sport & Fitness
Noutati si imagini despre Sport & Fitness. Cum sa respiri corect in timp ce alergi
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
Chiar daca poate parea simplu, jogging-ul este mai dificil decat ne-am putea inchipui.
Iata cum poti practica jogging timp de sapte saptamani urmand cateva sfaturi, dar si un program adecvat:...
Iata cum poti practica jogging timp de sapte saptamani urmand cateva sfaturi, dar si un program adecvat:...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
Alegerea unor ghete pentru fotbal este o provocare.
Nu toate magazine de profil iti pot oferi informatii suficiente, referitoare la acest produs. Acest articol te va ajuta in alegerea corecta...
Nu toate magazine de profil iti pot oferi informatii suficiente, referitoare la acest produs. Acest articol te va ajuta in alegerea corecta...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
Nimic nu se compara cu niste brate musculoase si tonifiate.
Ele sunt mandria unui barbat, iti pot da incredere si pot fi considerate un factor de intimidare. Venele proemintente de...
Ele sunt mandria unui barbat, iti pot da incredere si pot fi considerate un factor de intimidare. Venele proemintente de...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
Ochelarii de schi sunt mai mult decat un accesoriu pentru sportivi pentru ca acestia protejeaza schiorii de razele ultraviolete.
Cei care au avut ochii expusi la lumina reflecta de zapada...
Cei care au avut ochii expusi la lumina reflecta de zapada...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 7 Aprilie 2014
Exercitiile de baza pentru abdomennu sunt greu de facut, insa trebuie sa aveti grija daca aveti probleme de coloana.
Iata cum puteti sa efectuati, in mod corect, aceste exercitii: Intindeti-va...
Iata cum puteti sa efectuati, in mod corect, aceste exercitii: Intindeti-va...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 27 Februarie 2014
Pentru ca exercitiile fizice incluse in programul zilnic de training sa fie benefic pentru organism este indicat sa aveti un plan de antrenament: Informati-va si alegeti tipul de antrenament si.
..
..
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 20 Februarie 2014
Muschii spatelui fac o munca continua.
Luarea de masuri preventive reduce in mare parte posibilitatea aspectului de cocosat, atat de infricosator, mai tarziu in viata. Ingrijirea corespunzatoare a spatelui incepe...
Luarea de masuri preventive reduce in mare parte posibilitatea aspectului de cocosat, atat de infricosator, mai tarziu in viata. Ingrijirea corespunzatoare a spatelui incepe...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014
Sportul este sanatos si distractiv in masura in care iti place ceea ce faci.
Daca nu te mai pasioneaza ca la inceput sportul practicat, este timpul sa nu iti mai...
Daca nu te mai pasioneaza ca la inceput sportul practicat, este timpul sa nu iti mai...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014
Alergatul a devenit o activitate foarte populara in ultimii ani.
Pe langa faptul ca poti lua o gura de aer proaspat in timp ce alergi in aer liber, acest sport...
Pe langa faptul ca poti lua o gura de aer proaspat in timp ce alergi in aer liber, acest sport...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014
Pentru un neinitiat, dozarea respiratiei in timpul unei curse de atletism este o enigma.
Si totusi putem vedea atleti de cursa lunga care pot sa respire cu usurinta chiar si...
Si totusi putem vedea atleti de cursa lunga care pot sa respire cu usurinta chiar si...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 16 Februarie 2014
Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara se apropie, si ne straduim sa il lucram.
Problema este ca, multi oameni isi irosesc...
Problema este ca, multi oameni isi irosesc...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 16 Februarie 2014
Posteriorul perfect se obtine cu ajutorul exercitiilor fizice, care trebuie facute zilnic si in mod corect.
30 de minute pe zi te pot ajuta sa ai un fund apetisant asemeni...
30 de minute pe zi te pot ajuta sa ai un fund apetisant asemeni...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 16 Februarie 2014
Majoritatea oamenilor pot avea un surplus de grasime pe abdomen, chiar daca nu sunt supraponderali sau obezi.
Abdomenul este una din partile corpului unde se acumuleaza, de obicei, grasimea, deoarece...
Abdomenul este una din partile corpului unde se acumuleaza, de obicei, grasimea, deoarece...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 16 Februarie 2014
Daca vrei sa ai un aspect fizic de invidiat si un abdomen bine lucrat sau cel putin tanjesti dupa un abdomen plat, iata cateva sfaturi pentru a obtine fizicul mult.
..
..
Cele mai citite
Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara...
Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada. Puteti incerca sa...
Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea...
Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti...
Pliurile inestetice de grasime localizate de-a lungul corpului te-au convins ca este timpul sa actionezi...
