Muschi, exercitii

Lista articolelor despre muschi si exercitii pe DeFolos.ro

Articole despre muschi si exercitii

Citeste cele mai noi articole despre muschi si exercitii publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre muschi si exercitii, pe DeFolos.ro!

Cum se fac exercitiile plank

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Martie 2016

Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea muschilor abdominali.
Exista 2 tipuri de exercitii: plank pe coate cu ridicare si executie de...

Continuare

Cum sa-ti intaresti musculatura picioarelor

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 11 Noiembrie 2015

Picioarele sustin partea superioara a corpului si cuprind 50% din masa muculara a acestuia.
Asadar este important ca muschii acestora sa fie intariti, pentru a face fata activitatilor de zi...

Continuare

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 13 Februarie 2014

Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti opta pentru un antrenament, care sa implice toti muschii corpului, pe care il puteti face.
..

Continuare

10 exercitii fizice care antreneaza toti muschii corpului in timpul alergarii

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 18 Noiembrie 2015

Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada.
Puteti incerca sa faceti si alte exercitii fizice in timpul alergarii, care sa antreneze toti muschii corpului, dupa...

Continuare

Cum sa-ti antrenezi toata musculatura corpului in doar 4 minute

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Noiembrie 2015

Daca doriti sa faceti miscare in fiecare zi, insa nu dispuneti de prea mult timp liber, iata cum va puteti antrena toata musculatura corpului in doar 4 minute: - 20.
..

Continuare

Cum sa respiri corect in timp ce alergi

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015

Daca respirati corect in timp ce alergati, veti fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.
Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru...

Continuare

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

7 Apr

920 30 0

Exercitii pentru un abdomen plat

Exercitiile de baza pentru abdomennu sunt greu de facut, insa trebuie sa aveti grija daca aveti probleme... [Continuare]

5 mituri pentru a obtine un abdomen plat

16 Feb

1806 36 0

5 mituri pentru a obtine un abdomen plat

Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara se apropie,... [Continuare]

Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

15 Feb

1317 16 0

Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic. Rolul sau... [Continuare]

14 Feb

1489 27 0

Biftec la gratar

Adevaratul biftec este facut numai din muschi. In acest caz, muschiul de vaca se frige pe gratar... [Continuare]

Afla cum se prepara muschiul de vita la frigare

13 Feb

1320 21 0

Afla cum se prepara muschiul de vita la frigare

Pentru frigere se folosesc cateva bucati de vita care se asaza pe jaraticul bine incins. Ingrediente: -... [Continuare]

13 Feb

1332 21 0

Frigarui din muschi de vita

Bucatile din muschi de vita se combina cu felii de slanina pentru ca frigaruile sa fie usor... [Continuare]

Cele mai citite

Cum se sterg zgarieturile de pe lentilele de ochelari?

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...

Metode sigure care te scapa de ceara din urechi

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...

Cum puteti inlatura dopurile de ceara din ureche?

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...

Cum sa scapi de dopurile de ceara din urechi si alte sfaturi despre ingrijirea urechilor

Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...

Afla cum sa scapi de 6 kilograme in 10 zile cu dieta rapida

Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....

Te-ar putea interesa

exercitii, plank, yoga, florari, plank lateral, muschi, musculatura, picioare, masa musculara, antrenament, flotari, exercitii fizice, viteza, alergare, musculatura brate

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare