Muschi, musculatura

Lista articolelor despre muschi si musculatura pe DeFolos.ro

Articole despre muschi si musculatura

Citeste cele mai noi articole despre muschi si musculatura publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre muschi si musculatura, pe DeFolos.ro!

Cum sa-ti intaresti musculatura picioarelor

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 11 Noiembrie 2015

Picioarele sustin partea superioara a corpului si cuprind 50% din masa muculara a acestuia.
Asadar este important ca muschii acestora sa fie intariti, pentru a face fata activitatilor de zi...

Continuare

Cum se fac exercitiile plank

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Martie 2016

Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea muschilor abdominali.
Exista 2 tipuri de exercitii: plank pe coate cu ridicare si executie de...

Continuare

10 exercitii fizice care antreneaza toti muschii corpului in timpul alergarii

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 18 Noiembrie 2015

Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada.
Puteti incerca sa faceti si alte exercitii fizice in timpul alergarii, care sa antreneze toti muschii corpului, dupa...

Continuare

Cum sa-ti antrenezi toata musculatura corpului in doar 4 minute

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Noiembrie 2015

Daca doriti sa faceti miscare in fiecare zi, insa nu dispuneti de prea mult timp liber, iata cum va puteti antrena toata musculatura corpului in doar 4 minute: - 20.
..

Continuare

5 mituri pentru a obtine un abdomen plat

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 16 Februarie 2014

Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara se apropie, si ne straduim sa il lucram.
Problema este ca, multi oameni isi irosesc...

Continuare

Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 15 Februarie 2014

Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic.
Rolul sau principal este acela de a asigura rotatia bratului. Alt rol e acela de...

Continuare

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Afla cum se prepara muschiul de vita la frigare

13 Feb

1320 21 0

Afla cum se prepara muschiul de vita la frigare

Pentru frigere se folosesc cateva bucati de vita care se asaza pe jaraticul bine incins. Ingrediente: -... [Continuare]

13 Feb

1332 21 0

Frigarui din muschi de vita

Bucatile din muschi de vita se combina cu felii de slanina pentru ca frigaruile sa fie usor... [Continuare]

13 Feb

1405 12 0

Cum tratezi degeraturile?

In sezonul friguros, expunerea indelungata la temperaturi scazute, insotite de umezeala si vant au un efect negativ... [Continuare]

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

13 Feb

1493 33 0

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti opta pentru... [Continuare]

19 Dec

2088 69 0

Muschi de vaca umplut

Pentru aceasta reteta se recomanda carne de manzat pentru ca este mai frageda si fierbe mai repede.... [Continuare]

Cele mai citite

Cum se sterg zgarieturile de pe lentilele de ochelari?

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...

Metode sigure care te scapa de ceara din urechi

O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...

Cum puteti inlatura dopurile de ceara din ureche?

Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...

Cum sa scapi de dopurile de ceara din urechi si alte sfaturi despre ingrijirea urechilor

Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...

Afla cum sa scapi de 6 kilograme in 10 zile cu dieta rapida

Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....

Te-ar putea interesa

musculatura, picioare, exercitii, masa musculara, muschi, plank, yoga, florari, plank lateral, exercitii fizice, viteza, alergare, musculatura brate, sprint, miscare

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare