Ce alimente sunt bogate in vitaminele din complexul B?

Articol scris de AflaCum.ro , in data de 12 Noiembrie 2015
Ce alimente sunt bogate in vitaminele din complexul B?

Vitamina B este esentiala intr-o alimentatie sanatoasa, reprezentand un compus de 12 vitamine, cele mai comune fiind tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) si acidul folic (B9). La nivel celular, aceste vitamine indeplinesc multe sarcini, indeplinind...

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Cum se trateaza mahmureala?
30 Oct
607 16 0
Chiar daca consumul de alcool poate da stari de euforie, mahmureala creeaza disconfort. Iata cateva sfaturi despre... [Continuare]
8 motive sa mananci pastarnac
12 Dec
1455 10 0
Pastarnacul este o planta radacinoasa din familia morcovului, folosit in special la ciorbe. Pentru a beneficia de... [Continuare]
Cum poti trece cu bine de primul trimestru de sarcina?
30 Oct
620 5 0
O sarcina dureaza aproximativ 40 de saptamani si este impartita in 3 trimestre. Primul trimestru reprezinta primele... [Continuare]

Cele mai citite

Varzarile sunt un fel de pateuri pregatite din aluat de placinta cu varza murata. Ingrediente:...
Dulceata de pepene poate fi obtinuta atat din pepene verde, cat si din pepene galben....
Pasca cu branza de oi este o reteta aperitiv, cu un gust usor picant. Acest...
Nu exista persoana care sa nu fi auzit in copilarie vorba mamei, mananca morcovi ca...
Daca maslinele sunt delicioase impreuna cu pui sau cu praz, un preparat culinar gustos si...
zogo.ro
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare