Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

Articol scris de AflaCum.ro , in data de 15 Februarie 2014

Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?

Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic. Rolul sau principal este acela de a asigura rotatia bratului. Alt rol e acela de a asigura miscarea de ridicare inainte si lasare a bratului. Un exemplu de...

Citeste articolul complet

Etichete: muschi, pectorali, flotari, exercitii pentru musculatura pieptului, masa musculara, antrenamente

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

13 Feb

1493 33 0

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti opta pentru... [Continuare]

Cum sa-ti intaresti musculatura picioarelor

11 Noi

1436 4 0

Cum sa-ti intaresti musculatura picioarelor

Picioarele sustin partea superioara a corpului si cuprind 50% din masa muculara a acestuia. Asadar este important... [Continuare]

Cum se fac exercitiile plank

21 Mar

1597 15 0

Cum se fac exercitiile plank

Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea muschilor abdominali.... [Continuare]

Cele mai citite

5 mituri pentru a obtine un abdomen plat

5 mituri pentru a obtine un abdomen plat

Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara...

10 exercitii fizice care antreneaza toti muschii corpului in timpul alergarii

10 exercitii fizice care antreneaza toti muschii corpului in timpul alergarii

Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada. Puteti incerca sa...

Cum se fac exercitiile plank

Cum se fac exercitiile plank

Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea...

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

Cum iti poti antrena toti muschii corpului, in mai putin de 5 minute?

Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti...

Cum sa arzi grasimile?

Cum sa arzi grasimile?

Pliurile inestetice de grasime localizate de-a lungul corpului te-au convins ca este timpul sa actionezi...

zogo.ro

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter!
Abonare