Cum sa faci exercitii pentru brate?

Articol scris de AflaCum.ro , in data de 14 Februarie 2014
Cum sa faci exercitii pentru brate?

O parte integranta a oricarui antrenament al corpului este sa stii sa faci exercitii eficiente pentru brate. Ca la majoritatea programelor de exercitii, e vorba de un proces in trei pasi, de intindere usoara, antrenament de forta si intinderi finale ca...

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

 Cum se fac exercitiile plank
21 Mar
1682 17 0
Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea muschilor abdominali.... [Continuare]
Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?
15 Feb
1407 17 0
Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic. Rolul sau... [Continuare]

Cele mai citite

Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara...
Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada. Puteti incerca sa...
Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea...
Daca nu dispuneti de suficient timp pentru a alerga sau a merge la sala, puteti...
Pliurile inestetice de grasime localizate de-a lungul corpului te-au convins ca este timpul sa actionezi...
zogo.ro
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare