Cum sa respiri corect in timp ce alergi

Articol scris de AflaCum.ro , in data de 17 Martie 2016
Cum sa respiri corect in timp ce alergi

Respiratia corecta va poate ajuta sa alergati mai repede, pe distante mai lungi, fara sa depuneti efort in plus si fara durere. Iata cum trebuie sa respirati corect in timp ce alergati: Respirati in diafragma, nu in plamani. Atunci cand respirati abdomenul...

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Cum sa treci peste depresie folosind tehnici de relaxare
17 Dec
382 5 0
Daca sunteti deprimati fara motiv si doriti sa scapati de aceasta stare, puteti incerca niste tehnici de... [Continuare]
Ceai din foi de ceapa
12 Noi
366 1 0
Ceaiul din foi de ceapa ajuta la eliminarea disconfortului tractului respirator. Ingrediente: foi de ceapa rosie (Allium... [Continuare]
Afla de ce boli suferi cu ajutorul unei metode inovatoare
30 Oct
117 1 0
Respiratia este o metoda noua folosita de medici in viitorul apropiat pentru a diagnostica afectiunile pacientilor. In... [Continuare]

Cele mai citite

Pliurile inestetice de grasime localizate de-a lungul corpului te-au convins ca este timpul sa actionezi...
Cu totii ne dorim sa avem acel abdomen plat si sexy, in special cand vara...
Poate parea imposibil sa slabiti in 24 de ore, insa pierderea in greutate consta, de...
Faceti-va un plan de antrenament. Exista diferite site-uri pe internet, care genereaza machete si orare,...
Daca iti faci abonament la o sala de gimnastica, vrei sa vezi rezultate reale pentru...
magzila
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare