Alergare

Lista articolelor despre alergare pe DeFolos.ro

Articole despre alergare

Citeste cele mai noi articole despre alergare publicate pe DeFolos.ro! Vezi comentarii si poze despre alergare, pe DeFolos.ro!

in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Noiembrie 2015
Alergatul prezinta o serie de beneficii, cum ar fi: reducerea stresului, intarirea musculaturii si intarirea organismului.
Rezistenta la alergare nu este un lucru usor de obtinut, insa poate fi crescuta,...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 21 Noiembrie 2015
Alergatul poate parea destul de usor, insa daca doriti sa va apucati serios de acest exercitiu fizic veti vedea ca poate fi destul de dificil sa fiti buni alergatori.
Iata...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 18 Noiembrie 2015
Alergatul nu trebuie sa fie plictisitor sau privit ca pe o corvoada.
Puteti incerca sa faceti si alte exercitii fizice in timpul alergarii, care sa antreneze toti muschii corpului, dupa...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 30 Octombrie 2015
Daca respirati corect in timp ce alergati, veti fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.
Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014
Alergatul a devenit o activitate foarte populara in ultimii ani.
Pe langa faptul ca poti lua o gura de aer proaspat in timp ce alergi in aer liber, acest sport...
in Sport & Fitness de AflaCum.ro - 17 Februarie 2014
Pentru un neinitiat, dozarea respiratiei in timpul unei curse de atletism este o enigma.
Si totusi putem vedea atleti de cursa lunga care pot sa respire cu usurinta chiar si...

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Cele mai citite

Ochelarii din plastic sunt mai ieftini, insa sunt sensibili la zgarieturi, pe care nu le...
O buna igiena corporala cuprinde printre altele si curatarea urechilor de cerumen, o substanta naturala...
Ceara din ureche reprezinta secretia glandelor ceruminoase, care se gasesc in canalul urechii. Scopul acesteia...
Citeste cateva sfaturi despre cum sa scapi de dopurile de ceara sau de ceara din...
Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac....
magzila
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare