Alergatul prezinta o serie de beneficii, cum ar fi: reducerea stresului, intarirea musculaturii si intarirea organismului. Rezistenta la alergare nu este un lucru usor de obtinut, insa poate fi crescuta, dupa cum urmeaza: Cumparati-va o pereche de pantofi...
Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.
